Stødbånd

Et stødbånd kan sættes på en arm eller et ben og hvert bånd har sin egen kontroller. Giv båndet til din ven og behold kontrolleren. Gå i gang med aktiviteten (se nederes vores forslag til aktiviteter, der kan laves imens stødbåndende er i brug) og send din ven i stødet, kan h*n holde til det? Du kan altid øge intensiteten.